Морщины на декольте? Избегай этих ошибок!
Зона декольте — одна из самых привлекательных частей тела, и, как правило, всегда привлекает внимание. Однако, с годами, кожа на этой области может начать терять упругость и образовывать морщины. Как же этого избежать? Давайте рассмотрим несколько простых, но эффективных способов.
Правильная поза для сна
Морщины на декольте часто возникают из-за неправильного положения во время сна. Особенно вредно спать на боку — грудь под действием силы тяжести опускается, что приводит к образованию складок на коже. Особенно высок риск появления морщин, если кожа в этой области уже сухая. Чтобы предотвратить это, не забывайте наносить увлажняющий крем на зону декольте перед сном, чтобы сохранить её мягкость и эластичность.
Тренировки для декольте
Хорошо развиты мышцы груди — залог подтянутого декольте. Если вы хотите, чтобы ваша зона декольте оставалась в тонусе, полезно добавить в свой тренинг упражнения для укрепления грудных мышц. Отжимания и упражнения с гантелями прекрасно помогут сделать эту область более подтянутой и улучшат осанку, что в свою очередь положительно скажется на внешнем виде вашей кожи.
Защита от солнца
Солнце — главный враг нашей кожи. Мы часто защищаем лицо от УФ-излучения, забывая о зоне декольте. Однако эта область также подвержена вредному воздействию солнца, что может привести к раннему появлению морщин. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше, даже в пасмурную погоду, чтобы предотвратить фотостарение.
Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете поддерживать кожу на декольте в хорошем состоянии, продлевая её молодость и красоту.
Уточнения
Морщины — видимые складки кожи, возникающие в результате избыточной активности мимических мышц, снижения эластичности и упругости кожи и ряда других причин.