Сладкий мармелад и конфеты в нашем доме появляются только по праздникам. И наш участковый педиатр полностью со мной солидарен

Сегодня модно позволять детям делать все, что им нравится. А вот слова «нельзя» и «нет» редко услышишь в речи современных мамочек. И очень зря. Особенно, если дети каждый день просят их выдать новую порцию (а может, целый кулек?) конфет. Бесконтрольное потребление сладостей может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Кариес. Бактерии в полости рта активно перерабатывают сахар, выделяя кислоту, которая разрушает зубную эмаль. Ежедневное употребление мармелада, шоколада и конфет многократно увеличивает риск развития кариеса, особенно у детей с еще не окрепшей эмалью.

Нарушения пищеварения. Это проявляется в виде вздутия, колик, диареи или запоров. Сахар также нарушает баланс микрофлоры кишечника, способствуя росту патогенных бактерий.

Ожирение. Конфеты и мармелад содержат много «пустых» калорий, не обеспечивающих организм питательными веществами. Избыток калорий откладывается в виде жира, что может привести к метаболическому синдрому и сахарному диабету 2 типа в будущем.

«Ломается» иммунитет ребенка. Повышенный уровень глюкозы в крови подавляет активность лейкоцитов, клеток, которые борются с инфекциями. Это делает ребенка более восприимчивым к простудам и другим заболеваниям.

Как утверждают эксперты журнала "Здоровый образ", сладости должны быть лишь редким угощением, а не ежедневной привычкой.