Эксперты Sentiss — о правилах защиты зрения детей во время каникул

Однако офтальмологи обращают внимание на то, что именно в этот период зрительная система детей подвергается повышенному воздействию из-за неконтролируемого использования телефонов, планшетов и компьютеров.

По словам Марины Маховой, врача-офтальмолога высшей категории, заведующей детским отделением клиники «ОфтаКИТ», ассистента кафедры глазных болезней ЯГМУ Минздрава России, длительное использование смартфонов или планшетов в различных положениях создает серьезную нагрузку на глаза ребенка. Постоянное изменение расстояния до экрана вынуждает цилиарную мышцу непрерывно адаптироваться, что приводит к ее перенапряжению и повышает вероятность развития близорукости, пишет mkset.ru.

Сравнительный анализ, проведенный офтальмологами, показал, что зрительная нагрузка на детские глаза значительно возрастает в летние месяцы (июнь–август) по сравнению с учебным периодом (октябрь–декабрь).

Как ни парадоксально, родители часто теряют бдительность летом, ошибочно полагая, что в этот период глаза ребенка отдыхают, отмечает Елена Платонова, генеральный директор международной офтальмологической компании Sentiss. По ее словам, в действительности это приводит к негативным последствиям: к началу учебного года может впервые развиться близорукость или усугубиться уже существующие проблемы со зрением.

Эксперты подчеркивают, что в школе глаза ребенка направлены на стационарные объекты, такие как доска или учебник, что не требует частой перефокусировки. А дома или на улице использование гаджетов часто происходит в движении. Каждое, даже незначительное изменение положения экрана требует мгновенной адаптации глаз, что приводит к накоплению зрительного напряжения и вызывает головные боли, дискомфорт и покраснение глаз.

Что же делать родителям? Медики советуют внимательно наблюдать за признаками переутомления глаз у детей. Если ребенок жалуется на усталость, боль или резь в глазах, необходимо ограничить использование гаджетов и дать глазам отдохнуть. Важно помнить о рекомендуемом времени непрерывной работы с электронными устройствами, которое не должно превышать 30 минут.

По словам Маховой, в современном мире невозможно полностью отказаться от гаджетов. Поэтому для защиты детского зрения необходим комплексный подход, включающий в себя ограничение времени использования гаджетов и регулярные прогулки на свежем воздухе. Профилактические курсы закапывания лекарств, проводимые четыре раза в год, помогают снизить нагрузку на глаза. Данная методика, соответствующая современным клиническим рекомендациям, не только уменьшает зрительное напряжение, но и помогает сохранить остроту зрения и обеспечивает плавный переход к учебному году, добавила эксперт.

В поддержку родителей компания Sentiss — эксперт в данной области — запустила просветительский проект «Жизнь в эпоху гаджетов», направленный на снижение нагрузки на глаза и сохранение здоровья детского зрения в условиях активного использования цифровых устройств.

В рамках этого проекта эксперты компании делятся советами по организации распорядка дня, обеспечению правильного освещения рабочего места и проведению регулярных осмотров у офтальмолога.