Диетолог Гаврилова заявила, что черника помогает при заболеваниях сердца

Диетолог Василиса Гаврилова заявила, что черника помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Об этом сообщает URA.RU.

По ее словам, регулярное употребление ягоды может стать отличной профилактикой.

«Антоцианы черники защищают сосуды от повреждений, снижают артериальное давление и нормализуют уровень холестерина в крови», – подчеркнула она.

Благодаря содержанию антиоксидантов ягода помогает при воспалительных заболеваниях ЖКТ, например, при язвенном или хроническом колите. Ну а народная медицина считает чернику лекарством для глаз.

«Антоцианы в составе ягоды действительно защищают сетчатку от повреждений», – отметила Гаврилова.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что арбуз является одной из самых коварных ягод.

Пищевые добавки с маркировкой «Е» не всегда безопасны, сообщили в Роспотребнадзоре.