Каждому есть обязательно: от каких проблем со здоровьем может избавить всего один лимон

Если вы до сих пор морщитесь при слове «лимон», вам остается только посочувствовать. Потому что это наверняка означает, что вы избегаете способов лечения народными средствами. А ведь даже один лимон способен существенно сократить длительность больничного. И это только при ОРВИ.

На самом деле, этот фрукт обладает очень широким спектром полезных свойств. Он помогает решить множество проблем со здоровьем. Например, такие:

Ускоряет выздоровление при простуде и гриппе. Лимон – это кладезь витамина С, который, как известно, помогает укрепить иммунитет. Правда, он не вылечит простуду мгновенно, как по мановению волшебной палочки, но точно облегчит симптомы и ускорит выздоровление. Горячий чай с лимоном – классика, проверенная временем.

Активизирует пищеварение. Лимонный сок стимулирует выработку желудочного сока, что способствует лучшему перевариванию пищи. Особенно полезен лимон при тяжести в желудке после обильного застолья. Просто добавьте немного лимонного сока в стакан воды и выпейте после еды.

Эффективен при гипертонии. Фрукт содержит калий, который помогает регулировать уровень кровяного давления. Конечно, лимон не заменит полноценное лечение гипертонии, но в качестве дополнения к терапии – вполне неплохо.

Улучшает состояние кожи. Сок этого цитрусового фрукта обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь в борьбе с акне и другими кожными высыпаниями. Но будьте осторожны! Лимонный сок может вызвать и сильное раздражение кожи, поэтому используйте его точечно и разбавляйте водой.

Убирает неприятный запах изо рта. Лимон помогает нейтрализовать бактерии, вызывающие гнилостный запах. Прополощите рот лимонным соком, разбавленным водой, и забудьте о проблеме на некоторое время. Но помните, что это лишь временное решение, и для устранения причины неприятного запаха нужно обратиться к стоматологу.

Восстанавливает силы после активного рабочего дня. В составе лимона есть витамины и минералы, которые помогают бороться с усталостью и повышают уровень энергии. Чтобы призвать их на помощь, добавьте лимонный сок в воду или чай и наслаждайтесь бодрящим эффектом.

Ранее мы рассказывали, как можно укрепить свое здоровье без всяких химикатов и фармацевтов.