Эндокринолог рассказала, чем опасны мандарины

Мандарины повышают кислотность желудочного сока, также этот фрукт является сильным аллергеном, поэтому употреблять его в пищу следует с осторожностью. Об этом в своем телеграм-канале рассказала эндокринолог, профессор Зухра Павлова. Также мандарины содержат много сахара, поэтому в день их можно съедать не более пяти штук — и не разом. 

Говоря о пользе мандаринов, Павлова отметила, что в этих фруктах много витамина А и С, поэтому их надо употреблять в пищу для здоровья кожи, зубов, глаз и укрепления иммунитета. По словам медика, фрукт обладает жаропонижающим свойством, а содержащийся в мандаринах антиоксидант гесперидин входит в состав препаратов для лечения отеков и варикоза.

Напомним, что ранее специалисты рассказали, какие продукты могут приводить к обострению мигрени. 

Все самое интересное в нашем телеграм-канале.