Muttermilch: Probiotikum könnte altersbedingte Muskelverluste stoppen

Dass Muttermilch ideal für Babys ist, wissen wir. Doch nun gibt es Hinweise, dass sie auch für Erwachsene im Alter einen bedeutenden Nutzen haben könnte. Das Bifidobakterium mit dem Kürzel Probio-M8 aus der menschlichen Muttermilch könnte den altersbedingten Verlust von Muskelmasse, die sogenannte Sarkopenie, hemmen.

Probio-M8: Hoffnungsträger gegen Muskelschwund

Sarkopenie zählt offiziell zu den Alterskrankheiten und betrifft viele Menschen weltweit. In einer Studie der Universität Fujian in China testeten Forscher Probio-M8 an älteren Mäusen. Nach nur 28 Tagen zeigten sich beeindruckende Ergebnisse: Die Mäuse waren aktiver, ihre Muskelkraft nahm zu und es gab weniger Anzeichen von Zellalterung.

Verbesserte Leistungsfähigkeit ohne Training

Nicht nur im Tiermodell gab es spannende Ergebnisse. Auch bei älteren Menschen mit Sarkopenie wurde Probio-M8 getestet. Bereits nach 60 Tagen zeigte sich eine deutliche Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit – und das ohne zusätzliches Training. Obwohl die Muskelmasse weitgehend unverändert blieb, nahm die Muskelkraft zu.

Der Schlüssel liegt im Kreatinstoffwechsel

Der positive Effekt von Probio-M8 könnte mit dem Kreatinstoffwechsel zusammenhängen. Kreatin wirkt nicht nur positiv im Gehirn, sondern auch auf die Energieversorgung der Muskeln. Obwohl Probio-M8 ein Probiotikum ist, hatte es keinen nennenswerten Einfluss auf das Mikrobiom der Testpersonen. Stattdessen entdeckten die Forscher eine Zunahme von entzündungshemmenden, krebshemmenden und antioxidativen Molekülen im Blut und Stuhl der Probanden.

Neutralisierung von Sauerstoffradikalen

Probio-M8 könnte auch dabei helfen, einen Überschuss an Sauerstoffradikalen zu neutralisieren, die den Muskeln im Alter zusetzen. Durch die verbesserten Bedingungen könnte Kreatin verstärkt aus dem Darm in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Dies unterstützt nicht nur die Muskelfunktion, sondern wirkt sich auch positiv auf die allgemeine Gesundheit aus.

Weiterführende Forschung notwendig

Die bisherigen Ergebnisse klingen vielversprechend, doch es bedarf weiterer Studien, um das volle Potenzial von Probio-M8 zu erforschen. Wenn sich die positiven Effekte bestätigen, könnte das Bakterium aus der Muttermilch eine einfache und effektive Methode sein, um altersbedingtem Muskelschwund entgegenzuwirken.