Стоматолог развеяла популярные мифы о гигиене полости рта

Врач-стоматолог, ортодонт Дарья Горбушина в эфире телеканала «Санкт-Петербург» развеяла популярные мифы о гигиене полости рта.

Существует мнение, что чем больше зубной пасты, тем лучше. Однако, по словам стоматолога, это миф.

«Можно нанести целый тюбик, но это не улучшит результат. Главное — покрыть пастой рабочую часть щётки. Если кажется, что пасты мало, можно добавить немного, но не слишком много, чтобы не повредить эмаль, потому что паста содержит абразивные частицы», — отметила врач.

Некоторые считают, что мятная зубная паста чистит лучше других. По словам врача, ксилит хорошо чистит зубы и имеет мятный вкус. Но сама мята не обладает таким эффектом.

Многие выбирают щетку с максимальной жесткостью, считая, что она будет лучше чистить зубы.

«Чем жестче щетка, тем хуже для десен. Оптимальный выбор — щетка средней жесткости, если десны здоровы и не кровоточат. Можно предпочесть мягкую щетку с большим количеством щетинок. Сейчас популярны модели с 5–6-ю тысячами ворсинок. Электрическая зубная щетка очищает лучше обычной. Поскольку многие, и взрослые, и дети, не всегда правильно чистят зубы, я рекомендую электрическую щетку, она эффективно справляется с задачей», — отметила Дарья Горбушина.

А вот отбеливающие пасты действительно вредят эмали. В них часто часто содержится перекись водорода, которая может повредить десны, а отбеливание за ее счет негативно сказывается на эмали. Вторая составляющая – абразивные частицы, крупные гранулы, которые царапают зубную поверхность. При регулярном использовании эмаль истончается и покрывается налетом. Такие пасты стоит применять лишь изредка – не чаще 1-2 раз в неделю на протяжении месяца-двух, затем делать перерыв минимум на 3-4 месяца.