Лучшая специя против диабета: для снижения глюкозы нужен тмин

Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, какую специю стоит добавить в рацион, чтобы снизить сахар в крови.

Испанские ученые провели исследование, показавшее, что черный тмин способен снизить уровень сахара в крови. Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что специя является мощным антиоксидантом. Высокий сахар в крови приводит к диабету, повреждению сосудов и слепоте.

Кардиолог Герман Гандельман призвал включить в рацион черный тмин, поскольку в нем содержится фосфор, который дарит энергию и улучшает работу нервной системы. 

Фото: This file was derived from: Schwarzkuemmel samen.jpg, Schwarzkuemmel_samen.jpg: Kiwi42.