3:35 Жирные кислоты Омега-3 являются незаменимыми питательными веществами, которые играют решающую роль в поддержании оптимального здоровья. Они особенно полезны для мужчин, поддерживая здоровье всего организма в целом. Про основные преимущества Омега-3 рассказал читателям Pravda.Ru врач-терапевт, нутрициолог, эксперт Coral Club Елена Мановска. Фото: openverse.org by Sam-Cat is licensed under CC B...

Вооружённого ножом мужчину задержали напротив ТРЦ Mari на юго-востоке Москвы. По нашей информации, он бегал возле торгово-развлекательного центра и угрожал детям и взрослым убийством. Обращение в экстренные службы отправили очевидцы — сказали, что на Поречной улице в Марьино неадекват пристаёт к людям и обещает всех зарезать. На место приехали полицейские и задержали его. Помимо ножа у него нашли ещё и пистолет — ствол находился в бардачке его "М...

3:42 ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) — это хроническое заболевание пищеварительной системы, при котором содержимое желудка и двенадцатиперстной кишки регулярно забрасывается вверх — в пищевод и вызывает воспаление его стенок. Обычно ГЭРБ протекает с чередованием обострений и периодов ремиссии. Фото: https://www.tugbayaprak.com/ Чаще всего ГЭРБ появляется из-за воспаления в желудке, а...

Выбирая недвижимость в столице, покупатели зачастую предпочтение отдают Троицкому и Новомосковскому округу. Причин для этого может быть несколько, но решающей часто становится невысокая стоимость. Сегодня на территории ТиНАО в продаже есть недвижимость в 45 жилых комплексах. Расскажем, в каких из них реализуются самые выгодные лоты. Данные предоставлены компанией VSN Realty. ----------------------...

Районы Москвы, где сильнее всего за год выросло предложение жилья в новостройках, определили аналитики компании «Метриум». Их подсчетами делится РБК. Первое место в рейтинге занял район Марьино. Там в октябре 2022 года экспозиция на первичном рынке составляла 304 квадратных метра. За 12 месяцев она выросла в 18,4 раза и сегодня составляет 5604 квадратных метра. В районе Аэропорт объем предложений...

Недавний случай. Житель Люблино соорудил лоджию, которой в проекте дома не было. Живет он на первом этаже типовой многоэтажки на Краснодонской улице. Особенность этого дома в том, что лоджии там есть на всех этажах кроме первого. Разобраться с этой "несправедливостью" мужчина решил радикально - просто пристроил себе лоджию и соорудил в фасадной стене дверь, чтобы на нее было удобно выходить. Его к...

3:36 Стевия — это низкокалорийный заменитель сахара, который получают из листьев одноименного растения (Stevia rebaudiana). Она помогает снизить калорийность рациона и считается достаточно безопасной, однако некоторые люди после ее употребления (особенно длительного) отмечают проблемы с пищеварением, артериальным давлением, печенью, поджелудочной железой. Эксперт лаборатории "Гемотест", врач-гастр...

3:05 Палеодиета, ее еще называют — неандертальская, — это диета из цельных продуктов с содержанием в них большого количества питательных веществ. Цель палеодиеты — включить в рацион питания максимальное количество полезных продуктов и уменьшить, желательно исключить, количество вредных. О том, как похудеть на этой диете, рассказала читателям Pravda.Ru нутрициолог Нурия Бадритдинова. Фото: https://...

3:56 Рыжиковое масло — уникальный продукт, который получают не из грибов рыжиков, как может показаться, а из созревших плодовых коробочек рыжика посевного (Camelina sativa) — травянистого растения из семейства капустные. Сейчас рыжиковое масло можно купить во многих супермаркетах, оно стоит значительно дешевле разрекламированного оливкового или льняного, хотя нисколько не уступает им в пользе. Чем...

2:53 Про острую пищу есть множество мифов, причем нередко они противоречат друг другу. Одни утверждают, что острое помогает сбросить лишний вес и чувствовать себя лучше, другие — что от острого можно даже умереть. Врач, эксперт лаборатории "Гемотест", гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказывает, можно ли похудеть, если добавлять больше перца в блюда, и нужно ли при этом опасаться за здоровье. Фот...

4:23 Поддержка иммунитета — самая актуальная тема здоровья в осенне-зимний сезон, а как справиться с уже настигшей простудой? Этот вопрос стоит еще более остро, ведь болеть — неприятно, грустно и дорого, а иногда и опасно. Об особенностях питания при простуде рассказала читателям Pravda.Ru нутрициолог Дарья Киселева. Фото: Интернет Как питаться при простуде и ОРВИ Ускорить выздоровление можно чере...

2:41 Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место по количеству летальных исходов. Причины их развития кроются зачастую в неправильном образе жизни и плохом питании. Об основных причинах инфаркта рассказал читателям Pravda.Ru анестезиолог-реаниматолог кардиологического отделения в Объединенной больнице с поликлиникой Управления Делами Президента РФ Наталья Арсеньева. Фото: https://www.aus...

5:08 Аюрведа — это древняя система медицины, которая придает большое значение здоровому образу жизни и правильному питанию. Согласно аюрведе, здоровый рацион включает в себя разнообразные продукты, которые уравновешивают три доши (биологические энергии) — вата, питта и капха. Про основные принципы питания по аюрведе рассказал читателям Pravda.Ru врач-токсиколог ICDMC, к. м.н. Михаил Кутушов. Фото:...

Столичные власти выставили на торги здание свободного назначения с земельным участком в районе Марьино. Об этом сообщил руководитель столичного Департамента по конкурентной политике Иван Щербаков. «Город проведет открытый аукцион по продаже одноэтажного здания площадью 421 квадратный метр в районе Марьино. Оно будет реализовано вместе с земельным участком площадью более тысячи квадратных метров. О...

0:43 Холестерин — это жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках организма. Это активный участник обменных процессов — он нужен для производства некоторых гормонов, синтеза витамина D. А ещё холестерин необходим для строительства клеточных мембран — оболочек, которые окружают и защищают клетки. Однако есть и "вредный" холестерин, который приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям....

3:21 Наш организм меняется с годами, и мы должны адаптировать наше питание к новым потребностям. Важно правильно подбирать диету в зависимости от своего возраста. О том, как правильно худеть в 20, 30 и 40 лет, рассказала читателям Pravda.Ru блогер Екатерина Гринс. Фото: https://www.bhf.org.uk is licensed under https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/how-to-start-...

3:21 Сделать тренировки более эффективными помогает не только правильная техника выполнения упражнений, но и сбалансированное питание. О продуктах и напитках, которые стоит включить в меню бегунам, рассказал врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Роман Иванов. Фото: Openverse by ryanknapp is licensed under CC BY-SA 2.0. Продукты для бегунов: включите их в рацион и бегайте еще эффективнее "В рационе...

2:28 Людям обычно тяжело просыпаться утром по двум причинам: продолжительность сна и некачественный сон, отмечает сооснователь сети оздоровительных фитнес-клубов "А ну-ка, девушки!", ментор по улучшению качества жизни активных людей и предпринимателей Алексей Жидкин. Но как сделать так, чтобы просыпаться бодрым и отдохнувшим? Фото: openverse by rlcalamusa1 is licensed under CC BY-SA 2.0 Как легко...

У станции московского метро "Марьино" демонтировали 20 незаконных строений, общая площадь снесенных самостроев составила почти 400 кв. м. Об этом сообщили в пресс-службе столичной Госинспекции по недвижимости. Уточняется, что инспекторы ведомства выявили незаконные постройки на улице Люблинская. Самострои располагались между двумя выходами из станции метро "Марьино".

В районе Марьино открылась секция спортивного танца «Нон — стоп – про» для детей от 7 до 12 лет под руководством педагога Олеси Русиной. Об этом сообщили в пресс-службе ГБУ «Юго-Восток». Напомним, что государственное бюджетное учреждение города Москвы по работе с населением по месту жительства «Юго-Восток» создано для выполнения работ, оказания услуг в сфере организации досуговой, социально-воспит...

2:33 В китайской медицине, как и в современной, тахикардия — не отдельное заболевание, а симптом, который сигнализирует о множестве проблем. Однако подходы к диагностике и лечению отличаются. Тахикардия является симптомом избытка "огня”. Чаще всего, эта проблема может быть связана с застоем энергии в печени. Если в традиционной медицине пациента с тахикардией направляют на консультацию к кардиолог...

2:59 Витамин C, также известный как аскорбиновая кислота, играет важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. О симптомах его недостатка и последствиях его переизбытка рассказала читателям Pravda.Ru эксперт, торговый представитель южнокорейской компании "Атоми" Елена Комогорова. Фото: openverse by chriscom is licensed under CC BY-SA 2.0 Витамин C является мощным антиоксидантом, кото...

Около станции столичного метро «Марьино» демонтировали незаконные строения общей площадью почти 400 кв. м. Об этом сообщила пресс-служба Государственной инспекции по контролю за использованием объектов недвижимости Москвы. «На территории, предоставленной в аренду для эксплуатации существующих объектов недвижимости и строительства многофункционального комплекса, незаконно возвели 20 строений общей...

На территории Юго-Восточного округа в районе Марьино на пересечении улицы Белореченская с улицей Перерва завершается возведение храма в честь Воскресения Словущего. Об этом сообщил руководитель Департамента градостроительной политики города Москвы Сергей Лёвкин. По его словам, весь храмовый комплекс строится в две очереди и состоит из храма на 800 прихожан и приходского дома. Архитектура обоих стр...

В Марьино прошел торжественный запуск нового межпоселкового газопровода. Теперь голубое топливо смогут получить жители трех деревень Ломоносовского района, сообщили в пресс-службе строительного блока администрации Ленобласти. В деревнях Марьино, Ольгино и Владимировке располагается 173 домов. Каждый из жильцов поселений сможет подать заявку на получение субсидий в размере 180-300 тысяч рублей на р...