Декольте как у голливудских звёзд: 5 простых правил, которые реально работают
Кожа в области декольте требует особого ухода, поскольку она гораздо тоньше и чувствительнее, чем на лице. Из-за этого она быстрее подвергается возрастным изменениям, а также страдает от солнца и недостатка влаги. Как правильно ухаживать за кожей в этой зоне и какие ошибки нельзя допускать — делимся советами экспертов.
Обязательно: защищать от солнца
Почему это важно
Зона декольте получает столько же ультрафиолетового излучения, сколько и лицо, но часто остается без защиты, что приводит к преждевременному старению, появлению морщин и пигментных пятен.
Что делать
- Каждый день наносите солнцезащитный крем с SPF 30+.
- Используйте одежду с защитой от УФ-лучей и избегайте длительного нахождения на солнце.
- В солнечные дни дополняйте уход антиоксидантами (например, сыворотками с витамином C).
Запрещено: использовать агрессивные ингредиенты
Почему это важно
Кожа в зоне декольте намного тоньше, чем на лице, а количество сальных желез минимально. Это делает ее чувствительной к сильным компонентам, которые могут вызвать раздражение, сухость и истончение кожи.
Чего избегать
- Ретиноиды и кислоты (например, салициловая, гликолевая, ретинол) могут вызывать раздражение.
- Грубые скрабы и механические пилинги могут повредить кожу.
- Спиртосодержащие лосьоны пересушивают и делают кожу уязвимой.
Альтернатива: используйте мягкие отшелушивающие средства на основе энзимов (папаин, бромелайн) или деликатные кислотные пилинги (миндальная, молочная кислота).
Обязательно: увлажнять кожу
Почему это важно
В отличие от кожи лица, зона декольте почти не вырабатывает кожного сала, поэтому быстрее теряет влагу. Это ведет к обезвоживанию, появлению тонких линий и дряблости.
Что делать
- Используйте кремы и сыворотки с керамидами для укрепления защитного барьера.
- Добавьте в уход гиалуроновую кислоту и глицерин для удержания влаги.
- Используйте масла (шиповника, жожоба, арганы) для дополнительного питания.
Запрещено: спать на боку
Почему это важно
Если спать на боку, то кожа в области груди сжимается и образует глубокие складки, которые со временем превращаются в стойкие морщины.
Как избежать
- Постарайтесь спать на спине — так кожа будет меньше подвержена механическим повреждениям.
- Используйте специальные силиконовые накладки на зону декольте, которые предотвращают заломы.
Обязательно: использовать антиоксиданты
Почему это важно
Антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов и окислительного стресса, которые вызывают старение, пигментацию и потерю упругости.
Что делать
- Наносите сыворотки с витамином C, ниацинамидом, витамином Е.
- Используйте масла с антиоксидантами (шиповник, облепиха).
- Включите в рацион продукты с высоким содержанием антиоксидантов (ягоды, орехи, зелёные овощи).
Запрещено: использовать агрессивные лазерные процедуры
Почему это важно
Некоторые абляционные лазеры разрушают поверхностный слой кожи, что может привести к раздражению, шелушению и даже образованию рубцов на нежной коже декольте.
Альтернатива
- Выбирайте неабляционные лазеры (например, Fraxel, IPL), которые работают в глубоких слоях кожи и стимулируют выработку коллагена без травматизации.
- Используйте ультразвуковые и радиочастотные методики для омоложения зоны декольте.
Итог
Чтобы кожа декольте оставалась молодой и красивой:
- Наносите SPF каждый день.
- Избегайте агрессивных ингредиентов в уходе.
- Регулярно увлажняйте кожу.
- Спите на спине, чтобы не провоцировать морщины.
- Используйте антиоксиданты, чтобы защитить кожу от старения.
- Выбирайте щадящие косметологические процедуры, если хотите омолодить область декольте.
Уточнения
Омоложе́ние или ревитализа́ция (дословно — "оживление" от лат. re… "повтор" + vita "жизнь"), реювена́ция (дословно — "омоложение" от лат. juvenālis "юношеский") — представление о возможности обратить вспять процесс старения.