Врач Кашух: Употребление энергетиков грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями

По ее словам, если употреблять этот напиток регулярно, могут появиться тревожность и раздражительность. Также становится сложнее засыпать, а сам сон становится беспокойным, из-за чего организм хуже восстанавливается.

"Но это не главная проблема энергетиков. За счет высокой концентрации стимулирующих веществ и сахара они могут нанести серьезный вред здоровью: повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, могут негативно сказываться на работе нервной системы - приводят к нарушению сна, вызывают тревожность", - добавила специалист.

Кашух также сказала, что в энергетиках содержится много кофеина. Их концентрация в одной банке сравнима с тремя-четырьмя чашками крепкого кофе, что несет большую нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную систему.

"Напиток может спровоцировать резкое учащение сердцебиения, повышение давления, иногда - вызывать аритмию. Если человек страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, у него могут развиться серьезные осложнения, вплоть до инфаркта. Причем это может произойти буквально на ровном месте, потому что зачастую люди просто не подозревают, что у них есть какие-либо нарушения в работе сердца", - предупредила врач.

Кроме того, в одной банке энергетика может содержаться до 60 г сахара - это больше рекомендуемой суточной нормы в 50 г. Если часто употреблять эти напитки, то вырастает риск развития ожирения, инсулинорезистентности и сахарного диабета 2-го типа. Помимо этого, усиливается воспаление в сосудах, начинают страдать поджелудочная железа и печень.

"Особенно опасны энергетики для подростков, молодежи: у них выше вероятность нарушения ритма сердца и проблем со сном. Риски существенно повышаются, если смешивать энергетики с алкоголем - это перегружает сердце, повышается риск интоксикации", - дополнила Кашух.