5 причин добавить куркуму в кофе: контролирует сахар, холестерин, снимает воспаление
Доктор Габриэль Молтерн рассказал, какую специю нужно добавить в кофе, чтобы сделать напиток максимально полезным, пишет Metropoles. Речь идет о куркуме.
Со слов диетолога, специя укрепляет иммунную систему и защищает организм от окислительного стресса. Также куркумин способен контролировать уровень холестерина и сахара в крови.
Если регулярно употреблять кофе с куркумой, можно снизить воспаление во всем организме и снизить риски развития сердечно-сосудистых патологий. Специя борется с ревматоидным артритом, заболеваниями кишечника, псориазом. Во время беременности и грудного кормления куркума противопоказана, как и при патологиях желчного пузыря.
Фото: www.flickr.com/photos/189590028@N07/50396528903, formulatehealth, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.