Меню
Главная
Лента
Закладки
Скачайте приложение
App Store
установить
Play Market
установить
RuStore
установить
Комментарии 0
...комментариев пока нет
2023-11-28
Эксперты назвали продукты, которые ускоряют процесс старения
2023-11-29
Сладости, погода и эстроген: в Пермском Политехе рассказали о том, как защитить кожу от старения
2023-12-04
Кожа чахнет на глазах: эти 4 продукта максимально ускоряют старение лица и тела
2023-12-06
Дерматолог назвала продукты, которые возвращают молодость кожи
2023-12-22
Специалисты рассказали, что такое тургор кожи, как его определить и повысить
2023-12-27
Гинеколог Волкова назвала 5 витаминов, которые необходимы женщинам после 40 лет
2024-01-07
Дерматовенеролог назвала полезный для кожи витамин
2024-01-17
Как сохранить молодость: 9 способов предотвратить появление морщин
2024-01-19
Читаем этикетки: какой состав должен быть у эффективного ночного крема
2024-01-24
Да — воде, нет — алкоголю: Продлеваем молодость, следуя правильным привычкам
2024-01-26
Обратят старение вспять: дерматолог назвал лучшие ингредиенты для ухода за кожей
2024-01-30
Лифтинг-эффект с 1 раза: этот витамин мгновенно оживит кожу лица - даже после 60
2024-02-29
Волгоградцам опасно курить на солнце
2024-03-03
Никаких молодильных яблок! Врач рассказала, как замедлить старение
2024-04-04
Эффективные ингредиенты против старения кожи: как бороться с шелушением и морщинами?
2024-04-10
Правильный уход за кожей лица после 40 лет – минимум морщин и сияние, как в 18
2024-04-16
Как усилить действие антивозрастного крема
2024-04-24
Что эффективнее для сохранения молодости кожи: коллаген или желатин
2024-05-06
Продлить молодость: эффективен ли коллаген в БАДах и кремах, челябинцам рассказала дерматолог
2024-07-11
Витамин D: ключевой элемент для здоровья и молодости кожи
2024-07-29
В чем польза витамина С для кожи
2024-08-29
Крадут вашу молодость: эти четыре продукта состарят вас раньше времени
2024-09-11
Дерматолог Мазаева: нижегородцам стоит использовать ретинол осенью
2024-10-22
Есть и молодеть: диетолог назвала отсрочивающие старость продукты
2024-10-27
Как сохранить молодость кожи вокруг глаз: эффективные советы
2024-12-09
Как замедлить старение кожи с помощью правильного питания
2024-12-16
Секреты звёздных косметологов для сохранения молодости кожи
2024-12-17
Невролог перечислил три причины раннего старения
2024-12-19
Нутрициолог перечислила вызывающие старение продукты
2024-12-24
Молодей легко! Вот какой витамин сохранит красоту и сияние кожи, несмотря на возраст
2025-01-14
Гиалуроновая кислота и ретинол: секреты молодости вашей кожи
2025-01-18
Загадка витамина D: что на самом деле скрывает его дефицит
2025-01-20
Диетолог Мухина перечислила продукты с лучшим антиэйдж-эффектом
2025-01-28
Ошибки в уходе, из-за которых кожа теряет упругость
2025-02-01
Почему важно начинать антивозрастной уход уже после 25 лет?
2025-02-13
После 40 лет пейте этот сок из груши – вот, что станет с вашей кожей
2025-02-27
Чтобы морщины разгладились, косметолог Носарева посоветовала есть тулякам томаты и гранат
2025-04-01
Женщинам нужно есть больше рыбы
2025-04-04
Три ореха, которые могут вернуть вашей коже молодость — не верите? Пора проверить
2025-04-06
Тусклая кожа и морщины? Вот что делает ваше лицо старым и как это исправить
2025-05-05
4 признака быстрого старения кожи: как их вовремя заметить
2025-05-09
Не дайте шее состарить вас: уход, который реально предотвращает морщины и обвисание
2025-05-14
Диетолог назвала продукты, замедляющие процесс старения
2025-05-21
Важные витамины для здоровья перечислили волгоградские кардиологи
2025-06-13
Косметолог Марченко рассказала, как ухаживать за зрелой кожей
2025-06-20
Минус 10 лет без уколов: эти 3 продукта творят чудеса с морщинами - есть на кухне
2025-07-23
Названы главные витамины женского здоровья
2025-07-24
Топ 4 продукта для ухода за кожей в 30 лет: как замедлить старение и сохранить молодость
2025-07-25
Косметологи объяснили, как замедлить старение кожи для каждой возрастной группы
2025-08-07
Эти 4 крема от морщин дают эффект ботокса за копейки — запомните названия раз и навсегда
2025-08-17
Ранние морщины: основные причины по данным дерматологов
Назад
Правда.Ру
год назад

Витамин D: ключевой элемент для здоровья и молодости кожи

Новая истина о витамине D: как защитить свою кожу от старения
0:47

В советское время педиатры рекомендовали детям витамин D для профилактики рахита. Сегодня наши знания о витамине D расширились, и мифы о его влиянии на здоровье развенчаны.

Фото: freepik.com by diana.grytsku, PDM

Витамин D важен для кожи, улучшает её упругость, стимулирует коллаген и защищает от морщин. Ультрафиолетовые лучи необходимы для синтеза витамина, но нескольких минут на солнце недостаточно.

Питание не всегда обеспечивает нужное количество витамина D, поэтому стоит обратить внимание на БАДы. Витамин D также является мощным антиоксидантом, предотвращающим старение кожи. Косметика часто содержит витамин D, особенно его активную форму — кальциферол (D3).

Назад