Комментарии 0

...комментариев пока нет

Исследование ученых: из-за этой ошибки при измерении давления ставят ложную гипертонию

Названы продукты, которые заставят сердце работать как часы

Супруги разделили гипертонию

Исследование: звонок будильника может стоить вам жизни, если сигнал выбран неверно

Продукты, которые помогут нормализовать давление при гипертонии

Врач назвала пять привычек, ведущих к долголетию

Найден способ снизить риск летального исхода при ревматоидном артрите

Испанские эксперты неожиданно выяснили, что кетчуп может помочь гипертоникам

Две простые закуски, которые могут нормализовать артериальное давление

Ученые заявили, что гипертония в молодом возрасте увеличивает риск деменции и уменьшает мозг

Ученые выяснили, какие упражнения снижают давление

Исследование: китайская гимнастика помогает снизить давление

Учёные нашли простое и эффективное средство от гипертонии

Не редкость и в 25 лет: врач назвал топ-3 «помолодевших» болезней сердца и сосудов

Врач ФМБА объяснила, какое обследование обязательно для людей с повышенным давлением

Жителям Красноярского края рассказали об опасности повышенного артериального давления

Кардиолог перечислила продукты для снижения давления

Ученые выяснили, что фастфуд, чипсы и газировка вреднее табака

Продукты с живыми микроорганизмами оказались полезны для здоровья сердца

Кардиолог составила список продуктов со скрытой солью

Ученые предостерегли людей с гипертонией от употребления лакрицы

Учёные назвали простые упражнения, сильнее всего снижающие давление

Врач назвала причины развития гипертонии у молодёжи

Учёные определили лучшее время суток для тренировок при избыточном весе

Сколько есть мяса, чтобы не заболеть раком

Найден новый фактор риска падений и переломов у пожилых

Как стабилизировать высокое давление: советы кардиолога Анны Кореневич

«Тихий убийца»: стартует кампания по раннему выявлению артериальной гипертонии

Колыма присоседилась к кампании по раннему выявлению артериальной гипертонии

Неделя профилактики повышения артериального давления

Более 2300 жителей Удмуртии с начала года узнали, что у них гипертония

Как правильно мерить давление и какие продукты помогают, если оно подскочило — читать на Gastronom.ru

Мурманчанам назвали пять правил снижения риска гипертонии

Забудьте про тонометр: ученые назвали один продукт, нормализующий давление

Ученые выяснили, что поможет предотвратить гипертонию и слабость в пожилом возрасте

Пензенцам рассказали, какие продукты помогут снизить артериальное давление

Учёные назвали тулякам простые способы борьбы с гипертонией без лекарств

Стало известно, в какое время дня нужно принимать лекарства для снижения давления

Ученые рассказали, что физическая активность снижает кровяное давление

Врач Соколов: шпинат и брокколи нормализуют давление

Эксперты рассказали тулякам, как избежать инсульта

Как качество сна влияет на давление: разница между мужчинами и женщинами

Кардиолог Наталья Погорелова: "В Приамурье растет число сердечно-сосудистых заболеваний"

Мощный удар по давлению: 5 продуктов, которые снижают его мгновенно - таблетки не понадобятся

Harvard-Forscher warnen - Wenn Sie Ihren Blutdruck im Sitzen messen, ist das Ergebnis womöglich falsch

Неделя борьбы с артериальной гипертонией: как сохранить здоровье и контролировать давление

Гипертония: опубликованы 9 фактов, которые нужно знать псковичам

Пензенский кардиолог рассказала, как эффективно бороться с артериальной гипертонией

Контроль 8 показателей снизит риск преждевременной смерти у людей с высоким давлением

Гипертония — не приговор. Ученые доказали: риск смерти можно полностью устранить

Как сохранить свое сердце здоровым?

Privet-Rostov.ru

год назад

Забудьте про тонометр: ученые назвали один продукт, нормализующий давление

Исследование, опубликованное на Semana.com показало, что употребление шпината может снижать артериальное давление у людей, страдающих гипертонией. Участники исследования, регулярно употребляя шпинат три раза в неделю в малых количествах, продемонстрировали улучшение показателей артериального давления.

pixabay.com

Высокое артериальное давление является рисковым фактором для развития серьезных заболеваний, включая сердечно-сосудистые болезни, мозговые и почечные патологии. В дополнение к рекомендациям по употреблению шпината, эксперты советуют поддерживать нормальный вес, отказаться от курения и употребления алкоголя, а также ограничить потребление кофеиносодержащих напитков.

Рекомендуется также здоровое питание, избегание стрессов и регулярные физические упражнения для поддержания общего здоровья.м

Темы и теги

Здоровье и Медицина

артериальный давление Semana.com тонометр употребление шпинат ученый продукт исследование гипертония