Профессиональные методы восстановления волос в зимний сезон
Зимой волосы подвергаются большему стрессу из-за холодной погоды, низкой влажности и дефицита питательных веществ. Эксперт в области ароматерапии и основатель косметического бренда Елена Масалитина предлагает несколько рекомендаций для поддержания здоровья волос в зимний период.
Одной из причин увеличенной потери волос зимой является недостаток витаминов и микроэлементов, вызванный ограниченным потреблением овощей, фруктов и зелени. Елена советует повысить потребление продуктов, богатых железом, витаминами C и E, а также цинком, таких как мясо, рыба, орехи и цитрусовые. Стресс и сезонные болезни также могут способствовать выпадению волос, снижая иммунитет и общее состояние организма. Для защиты волос от воздействия холода важно носить шапку, даже если вы выходите на короткое время. Это поможет избежать повреждения волосяных луковиц.
Также рекомендуется делать массаж кожи головы для улучшения кровообращения, что стимулирует рост новых волос. В домашних условиях полезны маски на основе масел, таких как оливковое, репейное или касторовое, которые питают и укрепляют волосы. Для профессионального ухода стоит обратить внимание на процедуры, такие как мезотерапия и лазерная терапия, которые активизируют обмен веществ и помогают предотвратить выпадение волос.
Уточнения
Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты).