Диетолог Садыков: завтрак за компьютером может привести к проблемам с ЖКТ

Завтрак за компьютером или с телефоном может негативно сказаться на здоровье, предупредил врач-гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков. Об этом пишет издание «Доктор Питер».

По его словам, внимание к процессу приема пищи оказывает существенное влияние на процесс усвоения и переваривания еды.

«При завтраке перед монитором или с телефоном люди часто не уделяют достаточно внимания пережевыванию и усвоению пищи», — отметил Садыков.

Специалист подчеркнул, что недостаточно хорошо переваренная пища и стресс могут привести к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом.