Мурманчанам назвали продукт, снижающий артериальное давление

Стало известно, какой продукт помогает снизить артериальное давление. Речь идет о зелени, рассказала врач-диетолог Наталья Денисова.

По ее словам, содержащийся в зелени калий выводит лишнюю жидкость из организма, за счет чего снижается и артериальное давление. Людям, страдающим гипертонией, специалист рекомендует употреблять больше петрушки, укропа и листового салата, пишет «АиФ».

Кроме того, зелень помогает похудеть, улучшает кровообращение и оказывает антиоксидантное действие. Врач также напомнила, что справиться с гипертонией поможет снижение соли в рационе. А вот с пряной зеленью стоит быть осторожнее при наличии нарушений в работе поджелудочной железы.

Ранее мурманские медики рассказали, что нужно есть в случае дефицита йода в организме.