Как гаджеты на самом деле влияют на зрение? Ответила офтальмолог
Смартфоны, планшеты и компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни, но могут ли они серьезно навредить зрению? Офтальмолог Татьяна Воронович рассказала в программе «PRO ЗДОРОВЬЕ» на «СБТВ», как использование гаджетов влияет на глаза и почему летом риск осложнений особенно высок. Врач назвала простые правила, которые помогут сохранить зрение.
Скриншот видео
Эксперт предупреждает: чтобы не испортить зрение, не стоит смотреть фильмы на телефоне:
— Для этого есть более крупные экраны. Потому что при просмотре фильма происходит быстрая смена изображения, глаза устают и подсыхают, так как человек редко моргает. Если люди занимаются деятельностью, связанной с компьютерами, они постоянно смотрят на экран, глаза напрягаются и тоже подсыхают. Развивается синдром сухого глаза. Это одно из заболеваний, которое сейчас быстро прогрессирует, и им страдает очень большое количество людей.
Врач дала советы, как предотвратить синдром сухого глаза:
— Во-первых, необходимо правильно распределять время работы. Когда вы работаете около 40 минут, нужно переводить взгляд, не смотреть постоянно на экран. Это помогает: глаза немного отдыхают. Также можно менять вид деятельности, делать перерывы. Но, если у вас уже есть проблема, не стоит думать: «Мы ничего делать не будем, бросим работу». Сейчас существует множество средств и лекарственных препаратов, которые помогают справиться с этим синдромом, и люди не сталкиваются с такими осложнениями, как раньше. А если не предпринимать никаких мер, это может плохо кончиться. Синдром сухого глаза связан с тем, что вырабатывается мало слезы, глазная поверхность не защищена, затем может возникнуть инфекция, инфекционные осложнения, кератиты. Самое серьезное осложнение — развитие язвы. Когда поверхность глаза инфицирована, микробы проникают внутрь через роговицу, разрушаются ее слои, и это может закончиться хирургическим лечением — пересадкой роговицы.
Офтальмолог отметила, что летом такое заболевание встречается особенно часто и протекает сложнее:
— Это происходит потому, что в жаркое время люди любят купаться в водоемах сомнительного качества. Пошел купаться — и получил язву глаза. Но такое может произойти, если вовремя не обратиться к офтальмологу. Всё начинается с конъюнктивита: инфекция попадает на слизистую, глаза становятся раздраженными, появляются покраснение и гной. Не стоит заниматься самолечением, нужно понимать, что инфекция может распространиться дальше. И, конечно, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Чем раньше это сделать, тем лучше будет прогноз.
Смотрите проект «PRO ЗДОРОВЬЕ» на «СБТВ» по понедельникам в 12:00. Специалисты в разных сферах простым языком и с юмором ответят на популярные вопросы, волнующие каждого.