Канадские ученые выяснили, как предотвратить гипертонию в пожилом возрасте

Канадские ученые выяснили, что нужно делать для профилактики гипертонии и слабости в пожилом возрасте. Их исследования, опубликованные в Американском журнале физиологии сердца, показали, что 11% одиноких стариков страдают от слабости, связанной с риском повышения артериального давления.

В течение трех лет ученые наблюдали за людьми в возрасте от 45 до 85 лет, проводя тесты, чтобы определить связь между слабостью, высоким кровяным давлением и сердечными заболеваниями. Результаты показали, что мужчины чаще имеют предрасположенность к гипертонии и заболеваниям сердца, таким как стенокардия и инфаркт. Женщины же чаще страдали от поражений периферических сосудов и слабости.

Исследование подтвердило, что для профилактики гипертонии в пожилом возрасте необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями средней или низкой интенсивности. Такие нагрузки помогают тренировать сердце и предотвращают развитие слабости и высокое артериальное давление у пожилых людей.