Abnehmen - Dieses Gewürz sollten Sie in Ihren Kaffee geben

Wer ein bisschen den Stoffwechsel ankurbeln will, sollte ein Gewürz in seinen Kaffee geben. Denn mit nur einer Zutat unterstützen Sie Ihren Körper beim Abnehmen.

Beliebtes Gewürz sollte in den Kaffee

Wer sich und dem eigenen Körper etwas Gutes tun will, sollte ab sofort seinen Kaffee mit einem Gewürz verfeinern: Die Rede ist von Zimt.

Bereits eine Prise des Gewürzpulvers im Tee oder Kaffee soll wahre Wunder wirken, wenn es ums Abnehmen geht.

Denn das Gewürz ist nicht nur zu Weihnachten beliebt und im Allgemeinen sehr gesund. In der Zimtrinde finden sich Kalzium, Eisen und Magnesium. Daneben wirken die ätherischen Öle und Antioxidantien gegen Entzündungen. Die Öle entspannen zusätzlich die Verdauungsmuskulatur.

Beschleunigte Fettverbrennung durch Zimt

Für das Abnehmen liefert Zimt dann viele Vorteile. Das Entscheidende: Sekundäre Pflanzenstoffe senken den Blutzuckerspiegel.

Um satte 30 Prozent fiel der Blutzuckerspiegel in einer US-amerikanischen Studie ab, nachdem die Teilnehmer pro Tag ein Gramm Zimt, also einen halben Teelöffel, konsumiert hatten. Ein niedriger Blutzuckerspiegel kurbelt dann wiederum die Fettverbrennung an.

Würzig statt süß

Das pure Gewürz ist natürlich wenig schmackhaft. Wer die Prise Zimt allerdings in seiner Tee- oder Kaffeetasse versenkt, kann sich an der interessanten Würze erfreuen. Auf extra Süße im Heißgetränk lässt sich damit leichter verzichten. So sparen Sie noch ein paar extra Kalorien bei Ihrem Abnehmvorhaben ein.

Mehr als eine geringe Dosis Zimt sollte es dann aber lieber auch nicht sein! Der Inhaltsstoff Cumarin wirkt hochdosiert nämlich schädigend auf Leber und Nieren.