Комментарии 0
...комментариев пока нет
Куриный суп с фасолью: пошаговый рецепт
Белковый куриный суп с фасолью: идеальное первое блюдо для тех, кто следит за своим весом
1:08
Попробуйте этот очень простой и вкусный суп с фасолью и курицей. Благодаря высокому содержанию белка он отлично подходит для тех, кто следит за своим весом, а также для людей, пытающихся нарастить мышцы.
Фото: flickr.com by Wei-Te Wong is licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic
Вы можете изменить блюдо по своему вкусу, добавив в него сыр, зелень или свои любимые овощи.
Ингредиенты
- 1 чашка красной фасоли
- Овощной бульон или бульонный кубик
- Соль по необходимости
- 1 чайная ложка порошка красного перца чили
- 1 чайная ложка какой-нибудь пряной приправы
- 1 чайная ложка чесночной пасты
- 1 чашка порезанной курицы
- Чёрный перец по желанию
- 2 щепотки куркумы
- 1 чайная ложка имбирной пасты
- 1 столовая ложка сливочного масла
Приготовление
- Промойте и замочите фасоль на ночь. Затем отварите в подсоленной воде.
- Добавьте сливочное масло в кастрюлю, затем добавьте овощи вместе со специями, влейте овощной бульон, добавьте курицу вместе с имбирно-чесночной пастой, затем фасоль.
- Приправьте солью, перцем и пряной приправой, если хотите придать супу остроты.