Диетолог Устинова: имбирный чай разгонит метаболизм

Напитки для метаболизма

Как рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова, все напитки, содержащие кофеин, могут немного ускорять метаболизм. По её словам кофеин тонизирует наше тело — улучшается работоспособность и пульс.

Также улучшить обменные процессы могут напитки, которые содержат жгучие вещества. Они улучшают капилярное кровоснабжение и действуют подобно разогревающей мази: капилляры расширяются, питание тканей улучшается, а значит и метаболизм ускоряется. В качестве примера она привела имбирный чай.

Продукты для хорошего метаболизма

Ранее врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что положительно сказаться на метаболизме может употребление:

• граната,
• специй,
• какао,
• горького шоколада.

Но важно помнить, что прямой связи между питанием и обменом веществ нет — это работа всего организма в комплексе. Подробности рассказали в этом материале.