Исследование показало, что всего час ежедневной ходьбы может продлить жизнь на несколько лет.

Люди, ежедневно проходящие несколько километров со скоростью 4,8 км/ч, в среднем живут на 5 лет дольше. Для малоактивных людей, желающих добиться аналогичного эффекта, потребуется увеличить ежедневную ходьбу на 111 минут, что потенциально добавит им 11 лет жизни.

Курьеры будут жить вечно