Врач Михалева объяснила тулякам, как шоколад защищает от рака

Шоколад может положительно влиять на организм и даже защитить от онкологических заболеваний. Об этом РИАМО сообщила дипломированный эндокринолог и диетолог Оксана Михалева. 

Она объяснила, что в шоколаде содержатся антиоксиданты, необходимые для защиты от хронических системных воспалений и рака. В нём также есть магний и калий, полезные для сердца, сосудов и костей. 

Однако со сладостями стоит быть осторожнее, ведь в некоторых случаях они могут принести вред. Дело в том, что шоколад (и горький, и молочный) очень калорийны – около 500 ккал на 100 граммов. 

«Но польза шоколада перевешивает вред, и в небольших количествах шоколад употреблять можно», - подчеркнула Оксана Михалева. 

По её словам, речь идёт о 10-30 граммах шоколада в сутки. Превышать эту норму не стоит, если хочется получить от любимой сладости только пользу. 

Ранее «МК в Туле» писал, что в регионе на свет 29 февраля появились 17 мальчиков и 4 девочки.