Мозгу полезно: розмарин снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона

Доктор Дипа Камдар раскрыл пользу употребления одной травы для придания блюдам аромата, чтобы защититься от сахарного диабета и деменции. Речь идет о розмарине.

Розмарин стимулирует кровообращение, в том числе в мозг, помогая доставлять больше кислорода и питательных веществ, что может улучшить ясность умственной способности. У этого также есть успокаивающие свойства. Исследования показали, что розмарин улучшает сон и снижает тревогу.

Ацетилхолин в розмарине помогает поддерживать когнитивные способности и защитить клетки мозга от повреждения, вызванного окислительным стрессом. Карнозативная кислота обладает антиоксидантными свойствами. Она способна бороться с болезнью Альцгеймера и Паркинсона. Розмарин также снимает воспаление и уровень сахара в крови. 

Фото: source: David Stang. First published at ZipcodeZoo.com, Photo by David J. Stang, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.