Кофе снижает риск нейродегенеративных заболеваний мозга

Павлова отмечает, что кофе обладает профилактическим эффектом и может быть использован для лечения. Систематическое употребление кофе может снизить риск развития болезни Паркинсона на 29% и болезни Альцгеймера — на 65%. Однако она предостерегает от излишнего потребления кофе, указывая на то, что даже полезные продукты могут нанести вред, если употреблять их без меры. По словам врача, рекомендуется выпивать не более одной-двух чашек качественного кофе в день. Также важно избегать утреннего употребления кофе натощак. Наиболее полезным вариантом напитка является кофе без добавок, таких как сахар, сливки, молоко или сиропы.