Диетолог посоветовал не заправлять окрошку кока-колой
Он подчеркнул, что заправлять окрошку колой или диетической пепси - странная история
Окрошка, приготовленная на основе сладкой газировки, например, на основе кока-колы, может быть вредна для организма, как сообщил Антон Поляков, диетолог и эндокринолог. Его слова приводит "Аргументы и факты".
Он подчеркнул, что подобные рецепты не имеют ничего общего с традиционной окрошкой и могут оказать негативное влияние на здоровье.
Сладкие газированные напитки, включая диетические, не рекомендуется употреблять ни сами по себе, ни в сочетании с другими продуктами. Эксперт пояснил, что быстрые углеводы, содержащиеся в газированных напитках, моментально усваиваются организмом, вызывая резкие скачки уровня сахара в крови и создавая дополнительную нагрузку на организм.
Он добавил, что даже без сахара такие напитки не безопасны - большинство сахарозаменителей имеют собственные побочные эффекты.
- Заправлять окрошку колой или диетической пепси - странная история. Кроме того, сахарозаменители, которые используются в сладкой газированной воде, практически все не являются абсолютно безопасными - у каждого из них есть свой профиль побочных эффектов, - заключил диетолог.
