Ученые выяснили, что игры помогают улучшить память

Недавнее исследование показало, что видеоигры могут улучшать когнитивные способности, однако не оказывают значительного влияния на психическое здоровье. Ученые провели глобальное онлайн-исследование с участием более тысячи человек, где анализировались данные о физической активности, времени, проведенном за видеоиграми, а также психическом состоянии и когнитивных функциях участников.

Результаты исследования показали, что регулярные физические упражнения не влияют на когнитивные способности, но оказывают положительное влияние на психическое здоровье. В то же время, игры помогали развивать когнитивные навыки, однако не оказывали значительного эффекта на психическое благополучие.

Ученые подчеркивают, что физическая активность и видеоигры по-разному воздействуют на мозг. Эти данные могут быть полезны для тех, кто стремится скорректировать свой образ жизни, уделяя внимание как умственным способностям, так и психическому здоровью.