Доктор Ирина Очеретина перечислила типы воды, которые стоит употреблять россиянам. Наиболее полезными врач считает некипяченую, бутилированную и фильтрованную, пишет URA.RU.

Диполи, молекулы некипяченой воды, попадают в клетку через ионные насосы, чего не может сделать кипяченая. Вторая не способна промыть клетки так, как может первая. Вода должна быть мягкой, чтобы очистить организм.

Снизить жесткость воды помогают обычные кувшинные фильтры. Что касается минералки, то такая вода оказывает дополнительную нагрузку на организм из-за избытка микроэлементов. Минеральная вода повышает риск образования камней в почках. Раньше минералку назначал врач курсом 2-3 недели.

Фото: pxhere.com/fr/photo/1144073, Unknown author, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Темы и теги

Россия Стиль Жизни

минералка микроэлемент Ирина Очеретина URA.RU вода нагрузка организм некипяченый бутилированная диполь