Роспотребнадзор: в варенье из ревеня есть железо, клетчатка и магний

Варенье из ревеня: польза

Как объяснили в Роспотребнадзоре, варенье из ревеня содержит в себе витамины С, Е, К и группы В. Также такое лакомство богато железом, клетчаткой, магнием, калием, кальцием и фосфором, сообщил «kras.mk.ru».

Среди полезных свойств такого продукта:

• поддержка работы желудочно-кишечного тракта;
• улучшение процессов регенерации;
• укрепление состава костей;
• мочегонный и жаропонижающий эффект;
• улучшение состава крови;

В то же время нельзя забывать о калорийности варенья из ревеня: в 100 г содержится около 314 ккал.

Дикие растения на даче

Ранее «Секрет» рассказал, что многие полезные растения, которые растут у вас на даче, могут пригодиться в кулинарии. Например, листья крапивы можно добавить в салат или щи, а листья одуванчика — в чай.

Больше о полезных свойствах диких растений, можно узнать тут.