Комментарии 0
...комментариев пока нет
Эксперт раскрыл секреты экономии на новогоднем столе без ущерба для здоровья
Во-вторых, стоит исключить из новогоднего рациона колбасу и другие мясные полуфабрикаты, которые повышают риск развития хронических заболеваний легких, сердца и желудка, а также стоят довольно дорого. Количество икры на бутербродах также следует уменьшить.
Несмотря на то, что многие считают майонез вредным продуктом, Кабанов посоветовал добавлять его в блюда. В умеренных количествах качественный майонез очень полезен, так как он приготовлен на основе растительных масел, которые богаты ненасыщенными жирами и омега-кислотами.
Наконец, последний совет, предпочтение стоит отдать блюдам из фасоли и рыбным кулинарным изыскам. Они не навредят здоровью и позволят сохранить фигуру.