Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как растворимый кофе влияет на организм

Потребление кофе стоит ограничить людям с хроническими проблемами ЖКТ.

- С одной стороны, растворимый кофе стимулирует выработку желудочного сока, что улучшает переваривание пищи, особенно белковой. С другой стороны, кофеин может вызвать неприятные симптомы со стороны желудка и кишечника, особенно у людей с язвенной болезнью, - рассказывает гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Также кофе быстрого приготовления нежелательно пить натощак.

Напиток 3 в 1 не лучший вариант, так как в его состав входит большое количество сахара, трансжиров, красителей и ароматизаторов.

- Несмотря на все недостатки, растворимый кофе обладает и некоторыми полезными свойствами. Он в небольших количествах содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от свободных радикалов. Продукт может на время придавать организму бодрость и повышать внимание, - передает слова специалиста RT.