Если вы долго сидите в телефоне на унитазе, то у меня для вас плохие новости — это прямой путь к геморрою.

Исследовование показало, что длительные заседания на унитазе с телефоном в руках повышают риск развития геморроя на 46%. В таком положении увеличивается давление на вены прямой кишки, вызывая их расширение и затрудняя отток крови. Врачи рекомендуют ограничивать время пребывания в туалете до 10 минут, а в идеале — не более 3 минут.

Предупредите того самого короля белого трона