Ученые нашли замену куриным яйцам

На завтрак вместо яиц гораздо полезнее есть орехи.

Ученые пришли к выводу, что в рационе питания традиционный завтрак из яичницы - не самый полезный для здоровья вариант.

Об этом сообщают журналисты "Городских вестей" со ссылкой на издание EASD. Специалисты, исследующие вопрос питания, опубликовали результаты своих трудов, в которых вывели истину - орехи на завтрак гораздо полезнее, чем блюда из куриных яиц.

В доказательство ученые привели результаты эксперимента, в которой участвовали две группы людей. Одна группа на протяжении определенного периода времени употребляла на завтрак блюда из куриных яиц. Вторая группа вместо яиц готовила завтрак из цельнозерновых продуктов, а сливочное масло заменяла оливковым, и яйца - орехами.

После завершения эксперимента ученые увидели по результатам анализов участников, что скорректированный рацион питания повлиял на организм. Снизилаь угроза болезней сердца и сосудов, уменьшилась вероятность возникновения диабета.