Далеко не безобидный девайс. Чем опасны электронные сигареты и как от них отказаться
Из чего состоит электронная сигарета?
Все чаще на улицах можно увидеть курильщиков не с обычной сигаретой, а с миниатюрным курительным девайсом, генерирующим ароматизированный пар. Это электронные сигареты, они могут быть разных форм — в виде трубок, мундштуков, мини-баллончиков, но принцип работы у них один — внутри находится механизм, нагревающий специальную жидкость — жижу, она закипает, образуя пар для вдыхания. Некоторые также называют эти устройства вейпами. Действительно ли это одно и то же?
«Принципиальное различие между электронными сигаретами и вейпами является минимальным, — объясняет инструктор по гигиеническому воспитанию Владислав Дороженко. — Оба устройства функционируют по схожему принципу: нагревание жидкости (обычно содержащей пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы и никотин) для образования аэрозоля, имитирующего табачный дым. Однако электронные сигареты, как правило, ориентированы на доставку никотина в организм пользователя, в то время как вейпы, в большей степени, нацелены на генерацию значительного объема аэрозоля, часто с более выраженными ароматическими свойствами. Они могут быть и без никотина, но в доминирующем большинстве случаев содержат это вещество».
Что вреднее: вейп или обычные сигареты?
Сегодня и электронные сигареты, и вейпы, и кальяны объединены под общим названием «системы нагревания табака» или «электронные системы доставки никотина» (ЭСДН). Производители заявляют о том, что данные девайсы не оказывают такого пагубного влияния на организм, как традиционные сигареты, поскольку табак в них не горит, а следовательно, не образуется токсических и канцерогенных веществ. Однако температура нагрева в устройствах достигает 350 градусов Цельсия, что можно считать полноценным горением.
«Ни электронные сигареты, ни вейпы не являются безопасными: аэрозоль, генерируемый этими девайсами, содержит продукты термического разложения — токсины и канцерогены, способные повреждать легочную ткань и вызывать хронические заболевания. Никотин, присутствующий в специальной жидкости для электронных сигарет, вызывает зависимость и пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему. Эти устройства не являются „здоровой“ альтернативой вредной привычке, а наносимый ими вред сравним с традиционным курением», — отвечает директор департамента патоморфологии и клинической цитологии лаборатории «ЛабКвест», кандидат медицинских наук Дмитрий Буланов.
Как подростки становятся жертвами вейпов
В 2023 году Минздрав РФ сообщил шокирующие данные: около 90% потребителей электронных сигарет — подростки. Причем число курящих несовершеннолетних резко увеличилось после того, как на рынке появились курительные девайсы.
«Вдыхание большого количества пропиленгликоля и глицерина может повреждать дыхательные пути, вызывать кашель и снижать местную иммунную защиту, — говорит врач-педиатр детской клиники „Будь здоров“ Евгения Пантюхина. — Никотинсодержащие вейпы провоцируют повышение давления, сердцебиение, тошноту и рвоту, угнетает нервную систему, ухудшает зрение. Все эти побочные эффекты у подростков возникают при вдыхании намного меньших количеств вредных веществ и в более ранние сроки. По статистике, те, кто начал курить в подростковом возрасте, обычно курят всю жизнь! А это прямая и, увы, быстрая дорога к развитию заболеваний легких, практически не поддающихся лечению — рак, ХОБЛ, бронхиолит».
Специалист рекомендует родителям не оставлять без внимания поведение ребенка, ведь первые звоночки о том, что подросток перенял пагубную привычку, довольно легко распознать.
«Ребенок становится нервным, дерганым, постоянно пытается контролировать ваше присутствие, если вы находитесь рядом с его вещами — желание скрыть факт курения от родителей делает его пугливым. Подросток просит больше карманных денег или постоянно откладывает — оно и понятно: курение — дело недешевое. За небольшой стаж курения здоровье заметно не ухудшится, но и после нескольких месяцев могут появиться бледность, сухой резкий кашель и изменение цвета эмали зубов», — рассказала Пантюхина.
ВАЖНО! В 2023 году президент Владимир Путин внес поправки в закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции», в соответствии с которыми лицам, не достигшим 18-летнего возраста, продавать любые вейпы, в том числе безникотиновые, строго запрещено. А в ближайшие месяцы в Госдуме будет рассмотрен законопроект, увеличивающий административные штрафы за продажу детям табака, вейпов и кальянов.
Как бросить курить электронные сигареты
Поскольку жидкость для курительных девайсов содержит никотин, то при длительном употреблении возникает зависимость (физическая и психологическая), от которой очень сложно избавиться.
«Прекращение любой формы зависимости, в частности, зависимости от электронных сигарет, подразумевает прежде всего решительный отказ от употребления. Эффективность такого шага во многом определяется личной волей курильщика», — говорит Владислав Дороженко.
«Зависимость от электронных сигарет можно преодолеть с помощью консультаций с врачами и никотинозаместительной терапии: пластырей, жевательных резинок и таблеток. Таблетки могут быть эффективны в рамках комплексного лечения, но самолечение нежелательно — лучше обратиться к наркологу», — комментирует директор департамента лаборатории «ЛабКвест» Дмитрий Буланов.
