Стоматолог рассказал, когда лучше чистить зубы

«Это индивидуально. Да, безусловно, за ночь на зубах и языке формируется мягкий налёт, поэтому желательно числить зубы до завтрака, чтобы избавиться от ночной жизнедеятельности микроорганизмов. Кроме того, сам человек и окружающие могут чувствовать неприятный вкус или запах изо рта после сна», — сообщил Садовский kp.ru. 

По словам эксперта, после еды можно механически очистить полость рта щёткой без пасты, а потом воспользоваться ополаскивателем или жевательной резинкой без сахара.