Врач Мельникова: переизбыток мандаринов может привести к изжоге и отёку Квинке

Сколько мандаринов можно съесть за день

Благодаря витамину C у человека регенерируются ткани, а также сохраняется состояние зубов и десен, отметила специалист в беседе с «Газетой.ru».

Тем не менее переедание мандаринов может обернуться неприятными последствиями.

В сутки лучшего всего ограничиться тремя такими плодами, подчеркнула Мельникова.

Эксперты Роскачества более снисходительны. Они рекомендуют есть не больше пяти мандаринов в день взрослым и максимум два — детям.

Чем опасно злоупотребление мандаринами

По словам медика, переизбыток цитрусовых может стать причиной аллергических реакций.

В их числе:

1. Крапивница.

2. Конъюнктивит.

3. Ринит.

4. Отёк Квинке.

Врач предупредила, что употребление этих фруктов в большом количестве могут привести также к изжоге, развитию гастрита и язвенной болезни.

Кому вообще нельзя мандарины

Если у вас есть проблемы со здоровьем, новогодние цитрусовые могут быть вам противопоказаны, предупредила врач Екатерина Курбатова.

Она рекомендовала отказаться от мандаринов, если у вас:

• проблемы с почками или печенью;
• заболевания ЖКТ — язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ограничивать потребление мандаринов стоит диабетикам. И с осторожностью их стоит есть беременным.