Недосып и лишение сна «ломают» разные части мозга: оказалось, это две опаснейшие вещи, не затрагивающие одну область мозга — доказали учёные из Германии на базе 231 исследования.

Правда в том, что люди с бессоницей и апноэ разрушают свой гиппокамп — отвечает за память и решения. А 1-2 ночи без сна задействуют правый таламус, отвечающий за боль и регуляцию температуры.

На майских приводим режим в порядок.