Сар
Психиатр Свечникова назвала светотерапию методом борьбы с обострением депрессии
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что сезонное аффективное расстройство (САР) — это состояние, при котором пониженное настроение и упадок сил происходят чаще всего осенью и зимой. В таких случаях, считает Свечникова, желательно подстроить образ жизни под новые условия. Например, можно гулять на свежем воздухе днём, соблюдать режим сна, не пропускать приёмы пищи. «От САР лампы для светотера...
НИКИТА БЕЛЯНКИН. Почти на всех фото с улыбкой. Имя спецназовца ГРУ прогремело на всю Россию летом 2019 года, когда парень в одиночку попытался отбить у толпы разъярённых обезьянов мигрантов двух мужчин. Врачей. Бывший Боец ГРУ России. Ветеран боевых действий в САР. Вечная память, Воин! Подробнее
Россиянам подсказали необычный способ борьбы с осенним расстройством
Светотерапевтические лампы могут облегчить симптомы сезонного аффективного расстройства (САР), но оказываются малоэффективными при осеннем обострении клинической депрессии, уверена психиатр и психотерапевт Полина Свечникова. По её словам, сезонный недуг характеризуется циклическими осенне-зимними эпизодами апатии, снижения энергии и концентрации, тогда как депрессия, хотя и может обостряться сезон...
Спасает при сезонной апатии, но депрессию не лечит: врач советует светотерапию
Доктор Полина Свечникова назвала россиянам способ облегчения симптомов сезонного аффективного расстройства, пишет «Газате.ру». Речь идет о светотерапии. По словам специалиста Сеченовского университета, применение ламп с имитацией солнечного света способствует улучшению состояния при апатии, упадке сил, снижения настроения и уровня энергии. При депрессии такой метод может быть неэффективным. Также...