Без боя с Тенью: что такое осенняя хандра и как ее отличить от сезонной депрессии

Осенью на многих нападает бессилие. Хочется укутаться в плед, постоянно есть шоколад и стараться не выходить на улицу. Это может быть признаком как обычной осенней хандры, так и САР – сезонного аффективного расстройства. Но как их различить? И как помочь себе? Об этом эксклюзивно 5-tv.ru рассказала Ольга Куликова – психоаналитик, клинический психолог.