Die freie Journalistin Lauren Crosby Medlicott aus Großbritannien wagte ein Experiment. In einem Artikel für "Business Insider" schildert sie, wie sie aufhörte, ständig den Kontakt zu Freundinnen zu suchen, um echte Verbindungen zu erkennen.
"Was würde passieren, wenn ich nicht plane, mich mit Freunden zu treffen?"
Bereits als Kind suchte Lauren aktiv nach Freundschaften und wollte immer Menschen um sich haben. Deshalb kümmerte sie sich von früh an um ihre Kontakte. Sie wollte immer Teil "sozialer Kreise" sein, schreibt Lauren rückblickend in ihrem Artikel für "Business Insider".
Auch im Erwachsenenalter blieben Freundschaften ein wichtiger Teil ihres Lebens. Nach ihrem Umzug von den USA nach Wales organisierte sie regelmäßige Treffen vor. Dabei stellte sie sich irgendwann die leise Frage: "Was würde passieren, wenn ich nicht schreiben, anrufen oder plane, mich mit Freunden zu treffen?"
So blieb die Journalistin einen Monat lang still und nahm keinen Kontakt zu ihren Freundinnen auf. Die Ergebnisse waren für Lauren enttäuschend und wirkten dennoch bestätigend. Einige meldeten sich gar nicht, was bei ihr ein starkes Gefühl von Zurückweisung auslöste, während andere den Kontakt hielten.
Sie konzentriert sich nur noch auf wenige enge Freundschaften
Lauren verstand durch ihr Experiment, dass Freundschaft für viele Menschen unterschiedlich definiert ist und nicht jeder nach derselben Nähe sucht. In dieser Erkenntnis fand sie überraschend Ruhe und lernte, fehlende Tiefe nicht mehr als persönliche Zurückweisung zu deuten.
Sie hörte auf, Freundschaften zu verfolgen, bei denen die andere Seite offenbar nicht denselben Stellenwert auf Nähe und Verbundenheit legte wie sie selbst. Heute konzentriert sie sich bewusst auf wenige enge Freundschaften. Oberflächliche Kontakte bestehen weiterhin – jedoch ohne Druck oder Erwartungen.
Mit diesen Tipps können Sie Ihre Freundschaften pflegen
Wenn Sie, wie Lauren, wissen möchten, mit wem Sie eine echte Freundschaft haben, lohnt es sich, diese bewusst zu pflegen. Mit etwas Aufmerksamkeit, ehrlichem Interesse und gegenseitigem Respekt lassen sich Freundschaften nicht nur aufrechterhalten, sondern auch über viele Jahre hinweg vertiefen und stabil halten. Diese Tipps können dabei helfen:
- Nehmen Sie Ihre Freunde so an, wie sie sind, mit all ihren Stärken und Eigenheiten.
- Bleiben Sie authentisch, denn echte Freundschaften leben von Ehrlichkeit auf beiden Seiten.
- Hören Sie aufmerksam zu und zeigen Sie echtes Interesse an Gedanken, Sorgen und Erlebnissen.
- Sprechen Sie offen und aufrichtig miteinander, da Vertrauen die Basis jeder Freundschaft bildet.