Диетолог назвал десять продуктов, защищающих от рака

Диетолог Семирядов: Есть продукты, которые могут помочь снизить онкологические риски.

О полезных продуктах на столе россиян рассказал диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в интервью КП. По мнению врача, эти десять продуктов с высоким содержанием антиоксидантов.

По информации эксперта, нужно обязательно есть ягоды, цитрусовые, орехи, жирную рыбу, такие овощи как шпинат, морковь, фасоль, чеснок. Желательно, чтобы в рационе были оливковое масло и куркума.

Что касается напитков, лучше пить зеленый чай.