Так, по мнению экспертов, одними из главных факторов являются такие привычки, как качественный сон и здоровое питание.
Кроме того, значительно на продолжительность жизни влияют контроль веса, поддержание нормальных показателей давления, уровня глюкозы и холестерина.
Продлить жизнь также помогут отказ от курения и увеличение физических нагрузок.
Ранее Mkset сообщал о том, что уфимские врачи объяснили опасность сексуального воздержания для женщин.