Внебольничной пневмонией за неделю заболели 78 забайкальцев

За прошедшую неделею, несмотря на тёплую погоду, 75 жителей Забайкалья заболели внебольничной пневмонией. Ещё 553 человека "подхватили" ОРВИ. Об этом сообщает ИА ChitaMedia со ссылкой на телеграм-канал (18+) краевого Роспотребнадзора.

Чтобы не заболеть летом Роспотребнадзор рекомендует соблюдать несколько простых правил. Одной из основных причин летнего ОРВИ является переохлаждение, связанное с использованием кондиционеров, сквозняками и купанием в холодной воде. Оптимальная разница температур между улицей и помещением не должна превышать 6–8 градусов. Также важно не находиться под прямым потоком холодного воздуха, а фильтры охлаждающих систем должны регулярно очищаться.

Кроме того, специалисты советуют пить больше жидкости, особенно тёплые напитки — морсы, компоты, травяные чаи. В ежедневный рацион рекомендуется включить свежие ягоды, фрукты и овощи, богатые витаминами. Температура воды в водоёма при купании должна быть не ниже 18 градусов для взрослых и 22 градусов для детей. При появлении симптомов ОРВИ не рекомендуется заниматься самолечением — нужно обратиться к врачу.