Стоматолог Лосев рассказал, как предотвратить кариес

Для того, чтобы сохранить здоровье зубов и избежать кариеса, необходимо соблюдать несколько простых правил. Первое и самое важное — это правильная гигиена полости рта, поделился с NEWS.ru Владимир Лосев.

Регулярная чистка зубов качественной зубной щеткой (в том числе электрической) и зубной пастой со специальными компонентами помогает эффективно удалять налет и остатки пищи. Кроме того, рекомендуется использовать дополнительные средства для ухода за полостью рта: флосс, ершики и ирригаторы.

Отметим, очень важно регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров — врач сможет своевременно выявить и предотвратить развитие зубного камня.

Еще один эффективный метод профилактики кариеса — это местное фторирование. Суть этой процедуры заключается в регулярном нанесении на зубы специальных растворов, гелей или лаков, содержащих ионы фтора. Этот элемент укрепляет эмаль зубов, делая ее более устойчивой к разрушению.

Наконец, не стоит забывать о рациональном питании. Ограничение потребления сладостей и употребление продуктов, богатых кальцием и фосфором, помогут поддерживать баланс минерального состава тканей зуба.

Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, что в гатчинских школах откроются «медицинские классы».