Врач Калинина: Недостаток жидкости ведет к мочекаменной болезни
Мочекаменная болезнь является распространенным урологическим заболеванием, которое характеризуется образованием камней в почках, мочевом пузыре, мочеиспускательном канале или мочеточниках.
"Мочекаменная болезнь - это мультифакторное заболевание, и в большинстве случаев причиной ее возникновения является сочетание нескольких факторов", - пояснила Калинина.
Как она отметила, из-за недостаточного потребления жидкости увеличивается концентрация солей в моче, что ведет к образованию кристаллов, которые потом могут превратиться в камни. Врач посоветовала выпивать не менее 2-2,5 л чистой воды ежедневно, особенно в жару и при физических нагрузках.
"Важно учитывать, что сладкие газированные напитки, кофе и чай не заменяют воду и могут даже способствовать дегидратации", - подчеркнула Калинина.
Еще один важный фактор риска - это неправильное питание, которое повышает вероятность образования камней. Так, не рекомендуется злоупотреблять продуктами с высоким содержанием оксалатов (шоколад, орехи, щавель, шпинат, ревень), животного белка (красное мясо, рыба, птица), соли, сахара и фруктозы.
"Немаловажную роль играет и наследственность. Если у ваших близких родственников была мочекаменная болезнь, риск ее развития у вас значительно возрастает", - предупредила специалист.
При этом некоторые заболевания кишечника, к примеру, резекция, болезнь Крона и язвенный колит, нарушают всасывание кальция и других веществ. Это тоже увеличивает риск образования камней.
Помимо того, образованию струвитных камней, состоящих из магния, аммония и фосфатов, способствуют хронические инфекции мочевыводящих путей.
Также риск образования камней могут повышать определенные метаболические нарушения. Речь, в частности, идет о гиперпаратиреозе, цистинурии и почечном канальцевов ацидозе.
"Увеличить риск образования камней может и длительный прием некоторых лекарственных препаратов, таких как диуретики (мочегонные), антациды, содержащие кальций, и некоторых антибиотиков", - дополнила Калинина.
Важную роль играет и малоподвижный образ жизни. Как объяснила эксперт, гиподинамия ведет к нарушению обмена веществ, что повышает уровень кальция в моче.
В качестве профилактики мочекаменной болезни Калинина порекомендовала пить достаточное количество жидкости, соблюдать сбалансированную диету, регулярно проходить медицинские осмотры и вести активный образ жизни. Кроме этого, не нужно заниматься самолечением и принимать лекарства без назначения врача.
При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста