Раскрыт секрет долголетия. Сильный иммунитет может прибавить до 15 лет жизни

Сильный иммунитет может стать ключом к долголетию, устойчивости к болезням и замедлению процессов старения. Новое масштабное исследование ученых из США показало, что иммунная система влияет не только на здоровье в настоящем, но и определяет, сколько лет проживет человек.

Исследователи Научного центра здравоохранения Техасского университета проанализировали данные 17 500 человек разных возрастов и обнаружили: крепкий иммунитет способен одновременно сдерживать три основных механизма старения — хроническое воспаление, восприимчивость к инфекциям и клеточную деградацию. Центральным элементом в этой системе оказался ген TCF7, обеспечивающий способность иммунных клеток к восстановлению и борьбе с возрастными изменениями.

Особенно выражена эта защита в среднем возрасте. Люди около 40 лет с низкой иммунной устойчивостью имеют риск смерти почти в 10 раз выше, чем их сверстники с сильной иммунной системой. В таких случаях разница в продолжительности жизни может достигать 15,5 лет. Влияние иммунитета также распространяется на эффективность вакцинации, риск развития болезней сердца, нейродегенеративных заболеваний и других возрастных патологий.

"У 40-летних людей с низкой иммунной устойчивостью риск летального исхода в 9,7 раза выше, чем у их сверстников с хорошим иммунитетом."

– Научный центр здравоохранения Техасского университета

Наибольшую пользу иммунная защита приносит в возрасте от 40 до 70 лет. После этого, по словам ученых, различия постепенно нивелируются — вероятно, из-за естественных биологических ограничений человеческого организма. Это подчеркивает необходимость укрепления иммунной системы именно в середине жизни.

Источник: Aging Cell