: 21.07.2025

«Биологический возраст» мозга – основной предиктор долголетия

Что такое старение – естественный биологический процесс или, по словам знаменитого биолога И.И. Мечникова, болезнь, «которую нужно лечить, как всякую другую»? Вопрос этот до сих пор спорный, однако в любом случае известно, что старение тесно связано с нарушением работы внутренних органов и развитием возрастзависимых заболеваний. И ученые и медики работают над тем, чтобы отсрочить наступление если не смерти, то немощи.

Как известно, некоторые люди стареют быстрее или медленнее других. Помимо паспортного, у нас есть так называемый биологический возраст – не очень понятный, но более точный показатель здоровья и вероятности развития возрастных заболеваний. Но чтобы корректно назначить профилактическое или терапевтическое лечение согласно этому показателю, мы должны иметь какие-то биомаркеры биологического возраста, которые можно измерить. Такие маркеры, в принципе, существуют, но насколько точно они отражают текущее состояние организма?

Недавно ученые из США исследовали, как стареют наши внутренние органы: мозг, мышцы, сердце, легкие, артерии, печень, почки, поджелудочная железа, иммунная система, кишечник и жировая ткань. Для этого они использовали данные по состоянию здоровья у почти 45 тыс. участников проекта Британского биобанка в возрасте 40–70 лет, за которыми наблюдали в течение длительного периода (до 17 лет).

В крови этих людей был измерен уровень почти 3 тыс. белков, предположительно связанных с конкретными органами. Около 15% этих белков исследователи связывают с каким-то одним органом, другие – с несколькими. Образцы брались в начале, а затем еще один-два раза в течение периода наблюдения. Для анализа полученных данных с помощью моделей машинного обучения был разработан алгоритм, который определял биологический возраст каждого органа, сравнивая этот показатель со средним значением для людей того же возраста.

В результате у трети участников обнаружился, как минимум, один «очень старый» или «очень молодой» орган, а у каждого четвертого – несколько таких органов (к категории «очень старых» и «очень молодых» относили органы, среднеквадратическое отклонение значения биологического возраста которых превышало 1,5).

Как выяснилось, большой биологический возраст органов был тесно связан с риском развития различных заболеваний, связанных в основном с этими органами. А «молодой возраст» снижал эти риски. Так, молодой кишечник хорошо защищал от сахарного диабета, молодое сердце – от мерцательной аритмии, а молодой мозг – от болезни Альцгеймера. Что касается головного мозга, то «очень старый» или «очень молодой» мозг имели около 6–7% участников, при этом первый увеличивал риск болезни Альцгеймера в 3,1 раза, а очень молодой – снижал на 74%.

Число «очень старых» органов коррелировало с риском общей смертности, при этом возраст мозга был наилучшим ее «предсказателем». Очень старый мозг увеличивал риск смерти в течение 15 лет на 182%, тогда как у людей с очень молодым мозгом он, напротив, снижался на 40% за этот же период. С долголетием оказался тесно связан и возраст иммунной системы. Такие результаты объясняются тем, что мозг регулирует в организме критически важные функции, и его работа идет в тесной взаимосвязи с работой иммунной системы.

С ускоренным старением органов предсказуемо оказались связаны и факторы образа жизни, такие как курение, употребление алкоголя, обработанного мяса, социальная депривации и бессонница. Физические упражнения, употребление в пищу жирной рыбы, птицы и высшее образование были связаны с наличием более молодых органов. С «омоложением» почек, головного мозга и поджелудочной железы был связан прием ибупрофена, глюкозамина, рыбьего жира, поливитаминов и витамина C.

Отдельно ученые изучили эффект от приема гормональных препаратов у женщин с симптомами постменопаузы. У 47 из тех, кто получал терапию эстрогенами, раннее наступление менопаузы было связано с ускоренным старением органов, но терапия способствовала «омоложению» их иммунной системы, артерий и печени.

В будущем ученые планируют ввести в медицинскую практику тест, по которому можно будет оценить возраст нескольких ключевых органов (мозга, сердца и иммунной системы). Полученные результаты можно будет использовать для распознавания надвигающихся болезней, когда есть возможность вмешаться в процесс на ранних стадиях развития. Однако клиническая ценность такого теста в сравнении с уже имеющимися биомаркерами, разработанными для конкретных заболеваний, нуждается в подтверждении в дополнительных исследованиях.

Фото: https://www.flickr.com

Публикации по теме:

Долголетие: от фантазий к технологиям продления здоровой жизни

«Секрет продления жизни в том, чтобы ее не укорачивать»

Лекарства от старения, и Где они обитают