Как сохранить молодость кожи в домашних условиях

Как сохранить молодость кожи, рассказывает косметолог и дерматовенеролог Надежда Малая.

Как происходит процесс старения кожи?

С 25 лет в организме происходит снижение синтеза коллагена и эластина. В этот момент кожа начинает терять былой вид, становится менее эластичной и упругой. На лице начинают появляться морщины. Снижается количество собственной гиалоурановой кислоты, из-за чего возникает сухость и неровность. С годами происходит сокращение соединительных тканей и тканей эпидермиса. Из-за этого кожа становится более тонкой и обвисает.

Как самостоятельно замедлить процессы старения?

Что же мы можем сделать до похода к косметологу, чтобы замедлить старение? Косметолог советует как можно меньше нервничать, ведь стресс плохо сказывается не только на коже, но и на всём организме. Важно и качество питания. Однако не все нужные витамины и в нужном количестве мы можем получить из еды. Поэтому после 25 лет нужно регулярно проверять количество витаминов в организме. Качество отдыха также влияет на состояние кожи. Эксперт советует спать минимум восемь часов. Это залог не только хорошего состояния кожи, но и в целом всего организма. Если есть какие-то хронические воспаления, за ними тоже нужно следить, так как это может поспособствовать раннему увяданию организма. Надо пытаться избавляться от вредных привычек, пить достаточное количество воды. Здоровый образ жизни — залог долгой молодости.

В какой момент можно прибегнуть к помощи косметолога?

Процедуры для сохранения молодости кожи можно начинать делать с 18 лет, но строго по показаниям врача. С 25 лет врач также подбирает нужные процедуры уже исходя из показателей кожи. Добавляются нужные витамины.

Также косметолог может назначить различные пилинги. Стоит помнить, что любые манипуляции и процедуры можно выполнять только после консультации со специалистом.